2012年9月16日日曜日

65kgクラブ

身長175cm(自己最高記録)の院長ですが、最近はアバウトな糖質制限食(毎日お酒あり、ご飯パン麺類など抜き)でも半月で4kgばかり減量してスリム系パンツも入るようになりました。
おおむね人並みな身長の女性で体重65kg以上あっては、いかにさまざまな研究をしてきた院長はじめ当院のスタッフでも膝痛の治療はまず減量が第一です。重たいので関節軟骨が磨耗します。食べなければ痩せます。果物やお菓子牛乳は論外、テレビやラジオでやっている健康食品(エセ漢方やなんちゃってヒアルロン酸)は学術的にはまったく治療効果がありません。
テレビやラジオでたくさんコマーシャルをやっているメーカー大手が福岡や熊本、鹿児島などみな九州の会社なのが興味深いですね。